Gürtel und Anzüge: Traditionen aus Asien
In Ostasien entstanden vor vielen Jahrhunderten Techniken zur Selbstverteidigung, die sich im Laufe der Zeit zu modernen Sportarten entwickelten. Die Sportler tragen bei vielen dieser Disziplinen einen speziellen Anzug, der oft als Gi bezeichnet wird. Zusammengehalten wird diese Kleidung durch einen Stoffgürtel, dessen Farbe den aktuellen Trainingsstand anzeigt. Anfänger beginnen in der Regel mit einem weißen Gürtel. Durch regelmäßiges Training und das Bestehen von Prüfungen erarbeiten sich die Ausübenden schrittweise dunklere Farben wie Gelb, Orange, Grün, Blau und Braun, bis sie den schwarzen Gürtel erreichen.
Neben den körperlichen Übungen spielen Respekt, Selbstbeherrschung und Höflichkeit eine zentrale Rolle. Vor jedem Training verneigen sich die Beteiligten voreinander sowie vor der Trainingsfläche. Diese Geste signalisiert Wertschätzung und erinnert daran, dass die erlernten Griffe und Tritte nur unter kontrollierten Bedingungen und niemals zur Verursachung von Verletzungen angewendet werden dürfen.
Halle und Matte: Bewegung im Sportverein
In vielen Orten kommen Kinder wöchentlich in Turnhallen oder speziellen Trainingsräumen zusammen, um Disziplinen wie Judo, Karate oder Taekwondo auszuüben. Häufig beginnt eine Übungsstunde mit einem Aufwärmen, bei dem Laufen, Dehnen und Koordinationsübungen auf dem Programm stehen. Die dicken Matten auf dem Boden dämpfen Stürze ab und sorgen dafür, dass Würfe sicher ausgeführt werden können. Die Trainer achten darauf, dass alle Regeln eingehalten werden und niemand unvorsichtig handelt.
Viele Abbildungen zeigen Sportler in typischen Positionen wie beim Fußtritt, bei einer Abwehrhaltung oder beim Verneigen. Wenn du verschiedene Kampfsport Ausmalbilder farbig gestaltest, kannst du die Gürtelfarben frei wählen oder dich an den echten Graduierungen orientieren. Auf diese Weise lassen sich Anzüge, Gürtel und Posen Schritt für Schritt darstellen und optisch voneinander unterscheiden.
Papier und Druck: Tipps für den Ausdruck
Damit beim Zeichnen mit Filzstiften keine Feuchtigkeit durch das Papier dringt, empfiehlt sich die Verwendung von etwas festerem Druckerpapier mit einer Grammatur von etwa 100 bis 120 Gramm pro Quadratmeter. Normales Papier kann sich bei starkem Farbauftrag leicht wellen. Für die Ausarbeitung von Malvorlagen eignen sich ebenso klassische Buntstifte wie auch Wachsmalstifte, da sie saubere Ränder ermöglichen.
Beim Drucken sollte auf eine reine Schwarzweiß-Einstellung geachtet werden, damit die Konturen scharf und ohne störende Graustufen erscheinen. Zudem empfiehlt es sich, in den Optionen den Randabstand auf Standard zu belassen, damit die Figuren vollständig abgebildet werden. So bleiben alle Details der Bewegungsabläufe auf dem Blatt gut erkennbar.
