Warum ist Essen so wichtig?
Stell dir vor, dein Körper ist wie ein kleines Auto. Damit es fahren kann, braucht es Benzin – und das ist bei dir das Essen! Mit Essen & Trinken bekommst du Energie zum Spielen, Lernen und Entdecken. Denk nur an den Apfel, den du isst: Er gibt dir Kraft, um im Garten zu toben. Oder die Milch, die du trinkst: Sie hilft deinen Knochen, stark zu werden. Wusstest du, dass dein Körper ungefähr 2000 Kalorien pro Tag braucht, um all das zu schaffen?
Was macht unser Essen so bunt?
Schau dir mal eine Pizza an: rote Tomatensoße, gelber Käse, grüne Paprika! Jede Farbe kommt von etwas anderem. Das Gemüse und Obst bekommen ihre Farbe von bestimmten Stoffen, die auch gut für dich sind. Karotten sind orange wegen des Beta-Carotins, das dein Körper in Vitamin A umwandelt. Und Blaubeeren sind blau wegen Anthocyanen, die dich vor Krankheiten schützen können. Es gibt sogar lila Kartoffeln! Und kennst du die Pitahaya? Die Frucht hat pinkes Fruchtfleisch mit schwarzen Kernen.
Warum feiern wir Erntedank?
Erntedank ist ein Fest, bei dem wir uns für die Ernte bedanken, also für all das Essen, das wir im Herbst bekommen. Das machen die Menschen schon seit vielen Jahrhunderten. In Deutschland feiern wir Erntedank meistens am ersten Sonntag im Oktober. Viele Kirchen werden dann mit Obst, Gemüse und Getreide geschmückt. Es ist ein schönes Fest, um daran zu denken, wo unser Essen herkommt. Wenn du auf der Suche nach neuen Essen & Trinken Ausmalbilder bist, wirst du hier sicher fündig. Oder entdecke unsere Malvorlagen zu anderen Themen!
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