Warum ist Gemüse so gesund?
Gemüse ist super wichtig für dich, weil es viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die dein Körper braucht, um stark und gesund zu bleiben. Wusstest du, dass Karotten zum Beispiel viel Beta-Carotin haben? Dein Körper wandelt das in Vitamin A um, was gut für deine Augen ist! Und Brokkoli enthält viel Vitamin C, das dein Immunsystem stärkt.
Wo wächst das ganze Gemüse?
Viele Gemüsesorten wachsen auf Feldern oder in Gärten. Tomaten und Paprika zum Beispiel lieben die Sonne und wachsen oft im Freien. Andere Gemüsesorten wie Pilze werden in speziellen Gewächshäusern angebaut, wo es dunkel und feucht ist. Und Kartoffeln? Die wachsen unter der Erde! Es gibt sogar Menschen, die ihr eigenes Gemüse auf dem Balkon anbauen. Auf der ganzen Welt gibt es über 20.000 essbare Pflanzenarten, aber nur etwa 30 davon machen den Großteil unserer Ernährung aus.
Welches Gemüse gibt es in verschiedenen Farben?
Gemüse gibt es in allen Farben des Regenbogens! Rote Tomaten, orangefarbene Karotten, gelbe Paprika, grüne Gurken, blaue Kartoffeln und sogar lila Auberginen! Jede Farbe deutet oft auf unterschiedliche Nährstoffe hin. Die rote Farbe von Radieschen kommt zum Beispiel von Anthocyanen, die gut für deine Zellen sind. Auf dieser Seite findest du tolle Gemüse Ausmalbilder. Entdecke auch unsere anderen Malvorlagen!
Na, hast du jetzt Lust bekommen, ein buntes Gemüsebild auszumalen? Drucke dir dein Lieblingsbild einfach als PDF aus!
